Hvad er en OSHO aktiv meditation?
Hvis du ønsker et mere helt liv, er første skridt på vejen at få bevidsthed omkring dit potentiale, hvem du virkelig er. Meditation er vejen til den visdom. Det er bevidsthedsvidenskabens metodologi.
Det smukke ved den indre visdom er, at den sætter den, der ønsker at udforske og eksperimentere indad, i stand til at gøre det alene. Dette elimenerer afhængigheden af en ydre autoritet og forpligtelsen til at acceptere en ideologi. Når du forstår vejen, går du turen på din egen individuelle måde. Traditionelle meditative teknikker forudsætter, at man sidder stille for at være stille. Først og fremmest er det den indre stilhed man øsnker at opnå. Den ydre stilhed er kun til støtte for den indre stilhed. Derudover er det gældende for de fleste af os, at den akkumulerede stress i vores krop og sind, gør den indre eller ydre stilhed meget vanskelig.
OSHO har designet alle aktiv meditationer over en længere periode med at eksperimentere. De gør det muligt for os bevidst at udtrykke, opleve og forløse undertrykte følelser og bringer kroppen tilbage til en afslappet harmoni. Herefter kan din rejse indad begynde.
Overblik over OSHO aktive meditationer
På oversigtslisten herunder kan du se de forskellige OSHO aktive meditationer.
Alle OSHO meditationer har det til fælles at de forløber sig over flere stages. Det kan gå fra to stages til fem stages. En fuld aktiv meditation kan tage fra 30 min. op til en times varighed. De forskellige stages kan være med musik til eller stilhed. Se alle OSHO aktiv meditationer på oversigtslisten herunder:
- OSHO Dynamic Meditation
- OSHO Kundalini Meditation
- OSHO Nadabrahma Meditation
- OSHO Nataraj Meditation
- OSHO Devavani Meditation
- OSHO Gourishankar Meditation
- OSHO Mandala Meditation
- OSHO Whirling Meditation
- OSHO prayer Meditation
- OSHO Chakra Breathing Meditation
- OSHO Chakra Sounds Meditation
- OSHO No-Dimensions Meditation
- OSHO Mahamudra Meditation
- OSHO Heart Meditation
- OSHO Laughter Meditation
- OSHO Golden Light Meditation
- OSHO Gibberish Meditation
- OSHO evening Meeting
Hvordan kan OSHO aktive meditationer gavne mig?
- Indre fred og stilhed
- Bedre opmærksomhed og koncentration
- Beroligende indflydelse på alle omkring os
- Stresshåndtering ved at hæve vores stressmodstand
- Frihed fra vaner og afhængighed
- Forbedret sundhed gennem rensning af vores subtile system
- Meditation vil holde de subtile kropsenergier afbalanceret
- Ændrede prioriteter, vi begynder at opdage vores egen indre kilde af selvmotivation, selvrespekt og entusiasme for livet.
Langsigtede fordele ved OSHO aktive meditationer
Kroppens nervesystem, som er en del af en meget sofistikeret kontrolmekanisme, er opdelt i tre dele: Det centrale, perifere og autonome nervesystem. Disse systemer styrer, hvordan vi handler og opfatter vores univers gennem sanserne, og det autonome system styrer også den automatiske drift af vores kroppe ved at kontrollere essentielle ikke bevidste opgaver såsom hastigheden af vores hjerteslag, vores blodgennemstrømning og vores vejrtrækningsmønstre.
En af de gavnlige bivirkninger ved en aktiv meditation er, at vores autonome system automatisk reducerer enhver fysisk overaktivitet i vores krop. Da systemet også er den del af os, der styrer “fight or flight” mekanismen i os (som i den moderne verden kan blive skadeligt overophidset af stress), kan dette vise sig at være til stor gavn for vores helbred. Bi-produktet af aktive meditationer er dyb afslapning, som fortsætter ikke kun timer, men dage efter meditationen. Der peges på, at dette opnås gennem den forbedrede energistrøm, der forekommer i det limbiske område (dvs. krone chakraet på toppen af hovedet), som er forbundet med det sympatiske nervesystem.
Kun gennem total aktivitet som et biprodukt, kan en total afslapning opnås, og aktive meditationer er redskaber til at bringe os gradvist og smukt til det rum af afslapning, hvor tiden går langsommere og vores hverdagslige ting giver os en enorm tilfredsstillelse og glæde.
Kunne du tænke dig at deltage i næste OSHO aktive meditations event?
Tilmelding til kommende OSHO aktiv meditation foregår via det betalingslink der vil figurere på de platforme der vil blive annonceret om kommende events. Der kan være både her på siden, på sociale netværk og på billetsider som billetto.dk og billetsalg.dk. Her kan du se temaet for næste workshop og samtidig tilmelde dig.
Du har også mulighed for at tilmelde dig ved at overføre deltagergebyreret direkte til min konto:
Reg nr. : 5324 Kontonr. : 0000397033
