Fjern blokeringer og stagnation i din krops energibaner
Hvad er Gua sha?
Gua sha er forankret i traditionel kinesisk medicin (TCM). Ifølge TCM perspektivet på hvad en sund krop i balance er, så skal energi også kaldet qi (chi), flyde frit og uhindret gennem din krop for maximal velvære i kroppen.
Stillestående qi i forskellige områder siger man fører til sundhedsproblemer.
Gua sha udføres ved at skrabe bestemete områder af kroppen, hvor der kunne være udfordringer, med et værktøj lavet af bøffelhorn, jade, porcelæn eller rosakvarts. Når der skrabes på disse områder, kan cirkulation forbedres og heling herved opnås, i form af lindring af smerter og spændinger. selve skrabeprocessen forårsager lette blå mærker, som typisk ses som lilla eller røde pletter, også kaldt petechiae eller sha. Navnet Gua sha udtales gwahshah og kommer fra det kinesiske ord for at skrabe.
Før behandlingen
Inden behandling påbegyndes tager vi en kort snak omkring hvad der sker i dit liv nu og her og hvordan du generelt har det i din dagligdag fysisk og psykisk.
Selve behandlingen
Ved behandlingen smøres huden ind i et tyndt lag olie. Herefter skrabes det hudområde der skal behandles med et gua sha redskab, som eksempelvis kan være lavet af bøffelhorn, jade, lavesten eeller porcelænsske. Der skrabes der hvor meridianbaner løber og akupunkturpunkter sidder. Det kan være en meget effektiv behandling for rygsmerter. Selve skrabningen af hudens øverste lag kan skabe noget svien, men dette forsvinder hurtigt igen indenfor nogle timer.
Efter behandlingen
Der vil være nogle røde pletter efter en gua sha behandling, de vil forsvinde indenfor 2 – 4 dage. Jo mørkere disse pletter har været, jo mere gammelt stagneret blod har der været i det område. Det er også meget normalt at der kan opleves ømhed i væv og muskler i 2 – 3 dage efter behandlingen.
Hvilke gavnlige effekter kan man opnå med gua sha?
- Smerter og spændinger i skuldre, ben og ryg
- Lindring af spændingshovedpine, migræne og nakkemserter
- Afhjælpning af hævelse i kroppen
- Afhjælpning af angst, træthed og søvnløshed
- Musearm og tennisalbue
- Stress
